【体調管理】冬の高血圧に注意(←詳細はクリックを)

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冬の到来を感じる風の寒さです。
寒くなると人間の身体は
血管を収縮させることによって
血圧を上昇させて体温を維持しようとします。
そのため普段から血圧が高い方は特に
冬場の血圧管理が重要です。
食事の塩分を控え水分代謝をよくすること
急激な温度変化に気をつけることも重要です。
体調を整えて本日もご安全に!